Granola Yogurt Strawberry Smoothie
ตอนเช้า หาอะไรสดชื่นๆ เข้าท้องกันนะคะ เมนูนี้นอกจากจะดับร้อน แล้วยังดีต่อสุขภาพ สารอาหารครบถ้วน ด้วยค่ะ แถมทานแล้วไม่อ้วนด้วย วันหยุดนี้ลองทำทานกันดูนะคะแล้วจะติดใจ
ส่วนผสม
|
1 ถ้วย |
|
|
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ |
⅔ ถ้วย |
|
นมสดรสจืด |
⅔ ถ้วย |
|
1 ถ้วย |
ท็อปปิ้ง
|
กล้วย |
½ ลูก |
|
สตรอเบอร์รี่ |
1 ลูก |
|
½ ถ้วย |
|
|
ราสเบอร์ |
4 ลูก |
วิธีทำ
- นำฟรุตครัชแล้วส่วนผสมทั้งหมดใส่ในเครื่องปั่น ให้เข้ากัน
- แล้วนำมาเทใส่ภาชนะที่เตรียมไว้แล้วแต่งด้วยท็อปปิ้ง
Product : Nature Valley ธัญพืชอบกรอบ รสอัลมอนด์, ข้าวโอ๊ต ชนิดแผ่น ตรา WGE
สูตรโดย : คุณศราวุธ จิตประสาร (เชฟโอ)